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本文目录一览:
- 1、二十四节气灸丨疏肝理气健脾胃,春分艾灸
- 2、中医经络养生艾灸
- 3、人体穴位艾灸养生
- 4、艾灸温补养生
二十四节气灸丨疏肝理气健脾胃,春分艾灸
春分时节,艾灸养生需要注意阴阳平衡,艾灸风池穴可以配合惊蜇艾灸我们介绍的疏肝理气、滋阴柔肝的肝经原穴——太冲,一起按揉艾灸,一阴一阳,协调平衡。风池穴。风,指穴内物质为天部的风气。
疏肝气 太冲穴:肝经原穴,被称为“人体的出气筒”,艾灸此穴可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。
立春灸(正月初二):立春揭示了春天的开始,万物开始复苏。立春养生要顺应阳气生发的特点,强调疏肝健脾。艾灸穴位:选择:大椎、肝俞、脾俞、关元、神阙、中脘、太冲。
小孩子发热要按摩大椎穴。谷雨立夏: 雨水开始增多,谷物开始生长。主消化的小肠在这个时候也开始活跃起来了。所以我们可以用灸法来灸小肠的部位(肚脐下腹)。同时多吃五谷杂粮养护肠道脾胃。小满芒种: 谷物开始渐渐饱满。
艾灸四季养生 春季 春天万物生机勃勃,气候开始回暖,忽冷忽热,存在昼夜温差,适合大多数肛肠疾病患者艾灸的时节。取穴:内关穴、中脘穴、足三里穴 灸法:温和灸,10~15分钟,每日1~2次,治愈为止。
中医经络养生艾灸
1、【取穴】:关元、气海、其他穴按需要选择【功效】:艾灸关元穴,可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿;艾灸气海穴,可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。
2、艾灸容易操作,往往是隔日每个穴位灸10到15分钟,就能逐渐消除不适。”于振中就常给自己灸三个穴位:脚底的涌泉穴、掌心的劳宫穴和脐下三寸的关元穴。
3、瘢痕灸 瘢痕灸主要就是将艾炷直接放在皮肤上,并且涂抹一些大蒜汁或者是其他的介质,直接将艾柱点燃后就进行艾灸。
4、中医治疗近视的艾灸治疗部位位以眼周围穴位为主。具体方法是座位或卧位,用艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四白、肝肾腧穴、凤池和大椎穴每穴艾灸3-5分钟。感觉微热或周围面板潮红,每天艾灸一次,10天为一个疗程。视力会有明显提高。
人体穴位艾灸养生
1、艾灸可以调节人体阴阳,保持人体的阴阳平衡,从而起到养生保健作用,对于阴阳失衡的病患者,艾灸可以使其失衡之阴阳重新恢复平衡;从中医的气血理论来看,气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命机能才能正常。
2、足三里穴艾灸祛溼 足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸10-15分钟即可,需坚持一段时间,很快可以看到祛溼的效果。
3、瘢痕灸。又名化脓灸:施灸时先将所灸腧穴部位,涂以少量的大蒜汁,以增加粘附和***作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易住再灸,待规定壮数灸完为止。
艾灸温补养生
艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让***卵巢神经活跃达到有效的改善。
温灸养生在美容方面有两大功效 温灸治疗和保健在身体方面具有六大功效:温肌散寒、疏风解表;温经通络、活血散瘀;温中活里、强脏壮腑;温阴补虚、回阳固脱;行气活血、消火化淤;平衡阴阳、保健防病。
也可以说关元,是阳气之源,不懈的灸关元,可以打通,大补元阳。再加上艾灸的特殊配方,使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射,使其补阳之力更加显著,从而达到养生壮阳之功。
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