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本文目录一览：
- 1、艾灸对人体有哪些好处呢?
- 2、艾灸的正确方法以及艾灸的注意事项是什么?
- 3、艾灸的养生作用有哪些?做艾灸要注意些什么?
- 4、看点丨不打针不吃药,神奇的敦煌艾灸是健康的福音
- 5、艾灸美容养生功效
- 6、艾灸四季养生方法?
艾灸对人体有哪些好处呢?
常***灸对身体好处多多：艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
调节免疫功能的作用 许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
根据我们的相关研究发现，艾灸有不错的增强白细胞吞噬功能效果，而且在帮助增加抗体和增强免疫力方面都有比较明显的效果，另外，它还能够帮助改善人体系统，帮助提高对抗病症能力呢，所以，被亚健康状态困扰的朋友不妨试试。
艾灸的正确方法以及艾灸的注意事项是什么?
施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，夏季艾灸吹空调、风扇不宜正对风口，温度最好保持在25度以上。
艾灸的注意事项 皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜进行艾灸。妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外，关节部位不要直接灸。
孕妇禁止艾灸，尤其是腰腹部。 不过古人有利用艾灸至阴穴矫正胎位的记载，不过为了安全起见，还是建议找专业艾灸师调理。
施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
艾灸的养生作用有哪些?***灸要注意些什么?
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃著。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
艾灸作为生活中常见的一种中医养生疗法，并没有严格说明小孩不能进行艾灸，因此小孩也是可以适当进行艾灸的，具有一定通络止痛、缓解疲劳的作用。
要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
艾灸有比较多的灸法，有的是在皮肤比较脆弱的地方艾灸，注意不要损伤到皮肤。同时由于艾灸是通过***经络和穴位来发挥作用，所以穴位的准确率很大程度上决定了艾灸的效果。
现代临床发现，常灸足三里、大椎等穴，能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。8 注意事项 适宜人群：外感风寒、脾肾阳虚、寒凝血滞等人群。禁忌人群：空腹、过劳、内热、高热、经期人群。
看点丨不***不吃药,神奇的敦煌艾灸是健康的福音
1、艾灸按穴位操作时一般用三个艾炷，第一艾炷燃至大约三分之二时点燃第二艾炷，第二艾炷燃烧至三分之二时点第三艾炷，依次循序，要做到热力不断，灸时火热要均匀，灸痕四周略起细小水泡，无疼痛感，说明灸法得当。
2、艾叶草是全阳的东西，艾灸时根据肌肤、经脉的力量传送与渗入，可驱除凉气，通调经络，血气痹阻堵塞的各种各样病症获得改善和清除。
3、深度解析艾灸的神奇疗效的本质 不***不吃药，却能治疗百病，艾灸的神奇疗效，到底源自于哪里？最为简单、实用且经济的艾灸疗法，经常体现出它不可思议的神奇效果。
4、通过艾灸，加快体内气血运行，促进体内毒素的排出，让人感到由内到外的健康和自然美。消除冷感，扶阳逐湿 艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。
5、孕妇发现感冒，一定要注意休息现如今很多人，将感冒应注意休息这句话当耳边风，依然熬夜看电影刷剧，感冒手机两不误。可是，孕妇可就不能这样任性了。
6、东西。大家可以自行百度，磁灸链***，磁灸眼睛***。 仪器宣传的太过虚***，我不认为当代医学有任何医疗设备能 起到这么多的功效，就是说这个仪器太厉害了，厉害的太***了。
艾灸美容养生功效
中秋节也要注意养生，艾灸养生好处主要有温经散寒，在灸法中温经散寒功能，在临床上主要能治疗寒凝血滞。
艾灸可以调节人体的脏腑功能，调节气血的正常运行，促进胃肠道的蠕动，加速营养物质的吸收，保持大便通畅。它可以预防疾病，保健，延年益寿，美容养颜，淡化色斑，保持皮肤弹性。有温阳的功效。
艾灸在美容方面的功效 温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。
治面部皱纹多：临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。
艾条美容养生方法主要有直接艾灸和隔物艾灸，与美容院里的艾饼效果有相似之处，但也有不同。直接艾灸是指将艾条点燃后直接作用于皮肤表面进行艾灸。
艾灸养生的好处一 艾灸疗法消除疲劳，改善睡眠。人在运动后，常常会出现肌肉酸痛，疲劳等症状，这是因为运动中出现了大量乳酸，而艾灸可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。
艾灸四季养生方法?
1、艾灸一年四季都能够灸。艾灸不分季节性，要是在春天灸，是可以顺应春天阳气生发，万物始生的特点，对人体的新陈代谢有调摄作用。
2、温针灸：温针灸是***和艾灸结合使用的一种方法。当***得气后，将艾绒捏于针柄上或将1～2厘米长的艾卷，套在针柄上，点燃施灸。每次留针可灸3～7壮。
3、您不需要被繁复的穴位所困扰，只需用记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。
4、熄火时，只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内，停留10秒钟即熄灭。温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
5、艾灸：在春分节气前后3天，***用温灸法施灸。点燃艾条，距穴位 2～3 cm处进行悬灸，使局部感觉温热；每次 10～20分钟，灸至皮肤红晕为度，每天 1 次，共 7 次。
6、” 艾灸肝俞、肾俞健脾祛湿。 二十四节气灸穴位疗方 夏至（公历 6 月 21~22 日） 日吃补；从中医理论讲，、夏至也是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。艾绒汗蒸可以调理脾胃，清暑利湿。
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